Gli eccessi, si sa, fanno male, ma ci sono alcuni gesti quotidiani che si compiono senza riflettere sulle conseguenze: Ecco le cattive abitudini che possiamo correggere facilmente, evitando ripercussioni sulla nostra salute.

L’aria condizionata rende l’estate più piacevole e può salvare la vita dei soggetti più deboli. Freddo e caldo, però, sono percezioni relative: non dobbiamo mai dimenticarlo se vogliamo vivere civilmente.

Piccoli dolori e fastidi di poco conto sono segnali che il nostro organismo ci manda affinché si possa intervenire prima che diventino qualcosa di più serio.

I condizionatori sono macchine sempre più efficienti, ma, nonostante la tecnologia vada avanti, intorno al loro funzionamento girano ancora fake news. Il risultato? Si rimanda l’acquisto di un condizionatore e intanto si trascorrono notti insonni e al caldo.

Le api sono tra gli insetti più importanti del Pianeta, ma anche tra i più pericolosi, soprattutto durante la primavera e l’estate, perché possono pungere l’uomo iniettando nella pelle, attraverso il loro pungiglione, un veleno che provoca rossore e gonfiore ma nei casi più gravi può portare allo shock anafilattico.

Stress, difficoltà respiratorie, assenza di confort e mancanza di organizzazione possono ridurre drasticamente il tempo dedicato al sonno. Ne consegue non solo stanchezza, ma un logoramento dell’organismo e una drastica riduzione della qualità della vita.

Liberarsi dall’ossessione del controllo del peso corporeo è uno dei primi passi per curare la malattia. Abbiamo raccolte l’esperienza di chi ce l’ha fatta e il giudizio della dottoressa Maria Grazia Rubeo, psichiatra e responsabile dell’AIDAP.

Erroneamente chiamate “zanzaroni”, per la forma simile, queste fanno parte della famiglia delle tipule, insetti dell’ordine dei Ditteri che non pungono l’uomo. Rappresentano un pericolo soltanto per alcuni tipi di coltivazione: ecco tutto quello che ancora forse non sapete su questa specie molto comune in Italia.

Esistono sul nostro pianeta specie animali in grado di uccidere l’uomo e per motivi diversi: dalle meduse alle zanzare, dall’elefante africano allo squalo bianco, sono almeno undici gli esemplari temibili.

Ecco alcuni suggerimenti che possono aiutarvi a riposare meglio e più a lungo, nove piccoli gesti quotidiani che possono diventare un efficace rimedio per chi ha difficoltà a dormire.