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I 3 falsi miti sul sonno di cui siamo convinti e che mettono a rischio la nostra salute

Incubi, ora sappiamo cosa succede nel nostro cervello quando facciamo sogni ‘rabbiosi’

Oggi ti senti stanco? È colpa del cambio dell’ora: ecco perché

La narcolessia è una malattia autoimmune: nuove prove aprono a migliori trattamenti

Il riposino pomeridiano fa bene al cuore: abbassa la pressione come un farmaco

Un figlio ‘toglie’ sei anni di sonno ai genitori: meno ore di riposo e qualità peggiore

Insonnia, identificati i geni e i neuroni coinvolti: speranze per nuove terapie

Dormire poco aumenta il dolore causato da ferite e malattie

Parlare, urlare e tirare calci nel sonno: cos’è il disturbo comportamentale del sonno REM

Sonno, i colleghi incivili e maleducati ci fanno dormire poco e male

La nostra vita è ‘contro natura’, obesi e stanchi per colpa del jet lag sociale: ecco cos’è

L’ora in cui dormiamo influenza quante calorie bruciamo: ecco quando dimagriamo di più

Una nuova conseguenza negativa per chi dorme poco: si risolve bevendo più acqua

I bimbi che dormono in stanza coi genitori sono più socievoli: sfatato un mito

Alzheimer, chi ha spesso sonno di giorno rischia tre volte di più di ammalarsi

Ingrassiamo quando dormiamo poco e ora sappiamo anche perché