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Sonno, i colleghi incivili e maleducati ci fanno dormire poco e male
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La nostra vita è ‘contro natura’, obesi e stanchi per colpa del jet lag sociale: ecco cos’è
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L’ora in cui dormiamo influenza quante calorie bruciamo: ecco quando dimagriamo di più
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Una nuova conseguenza negativa per chi dorme poco: si risolve bevendo più acqua
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I bimbi che dormono in stanza coi genitori sono più socievoli: sfatato un mito
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Alzheimer, chi ha spesso sonno di giorno rischia tre volte di più di ammalarsi
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Ingrassiamo quando dormiamo poco e ora sappiamo anche perché
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Controllare i sogni mentre dormiamo è possibile con un farmaco contro l’Alzheimer
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Dormire poco fa sentire soli: la solitudine che proviamo è contagiosa
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Dormire più di 8 ore a notte fa male: aumenta il rischio di morte per infarto e ictus
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Se ti svegli stressato, ti rovini tutta la giornata
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Adesso sappiamo perché abbiamo bisogno di dormire
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Dormire fino a tardi nel weekend riduce il rischio di morte precoce: buonanotte
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Ora legale 2018: quando dobbiamo spostare le lancette dell’orologio e perché
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Cinque falsi miti sul sonno che devi conoscere per dormire meglio
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Vai a dormire, il sonno fa bene alla salute: cosa rischi se non riposi
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Bastano 5 giorni con poco sonno per danneggiare il cervello: a rischio le neomamme?
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Perché scrivere la lista delle cose da fare quando siamo a letto ci fa dormire meglio
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Perché chi dorme poco rischia ansia e depressione
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Perché parliamo nel sonno e cosa diciamo
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Perché c’è chi ha bisogno di dormire tanto e a chi basta poco
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Hai vuoti di memoria quando sei stanco perché il cervello è più lento: vai a dormire
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Perché ci addormentiamo quando siamo annoiati
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Dormire 8 ore a notte allunga la vita: il sonno riduce il rischio malattie, ecco quali
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Il sonno ha più funzioni: ecco come impariamo e dimentichiamo le informazioni
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Depressione e insonnia: dormire poco fa male al cervello
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I bambini che dormono meno mostrano segni di invecchiamento cellulare
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