sonno

sonno

Andare a dormire a quest’ora riduce il rischio di problemi al cuore
Andare a dormire a quest’ora riduce il rischio di problemi al cuore
Così il sonno influenza il modo in cui cammini
Così il sonno influenza il modo in cui cammini
Questa tabella indica quante ore devi dormire ogni notte per essere riposato (in base alla tua età)
Questa tabella indica quante ore devi dormire ogni notte per essere riposato (in base alla tua età)
Perché quando ti svegli alle 3 del mattino sei assalito da ansia e preoccupazione
Perché quando ti svegli alle 3 del mattino sei assalito da ansia e preoccupazione
Due farmaci già esistenti possono ridurre le apnee notturne del 30%
Due farmaci già esistenti possono ridurre le apnee notturne del 30%
Se ti svegli presto sei meno depresso
Se ti svegli presto sei meno depresso
La pandemia ha aumentato l’uso serale di dispositivi elettronici (e i disturbi del sonno)
La pandemia ha aumentato l’uso serale di dispositivi elettronici (e i disturbi del sonno)
Insonnia, disturbi del sonno e stress lavorativo aumentano il rischio di Covid
Insonnia, disturbi del sonno e stress lavorativo aumentano il rischio di Covid
Quante ore devi dormire se vuoi perdere peso
Quante ore devi dormire se vuoi perdere peso
Dormire meno di 6 ore a notte raddoppia il rischio di cancro e morte: chi deve fare attenzione
Dormire meno di 6 ore a notte raddoppia il rischio di cancro e morte: chi deve fare attenzione
I polpi cambiano colore mentre dormono: forse stanno sognando. Il video straordinario
I polpi cambiano colore mentre dormono: forse stanno sognando. Il video straordinario
Dormire ci aiuta a cancellare i ricordi ‘inutili’: ecco cosa succede durante la fase REM
Dormire ci aiuta a cancellare i ricordi ‘inutili’: ecco cosa succede durante la fase REM
Fumare marijuana per dormire: perché la cannabis influenza il sonno e quali sono i rischi
Fumare marijuana per dormire: perché la cannabis influenza il sonno e quali sono i rischi
Il pisolino pomeridiano fa bene al cuore: basta una volta a settimana per stare meglio
Il pisolino pomeridiano fa bene al cuore: basta una volta a settimana per stare meglio
Dormi troppo (o troppo poco)? Potresti rischiare un infarto
Dormi troppo (o troppo poco)? Potresti rischiare un infarto
Svegliarsi all’alba e andare a dormire prestissimo è scritto nei geni e più comune del previsto
Svegliarsi all’alba e andare a dormire prestissimo è scritto nei geni e più comune del previsto
Dormire poco e male aumenta i rischi per la salute del cuore e ora sappiamo perché
Dormire poco e male aumenta i rischi per la salute del cuore e ora sappiamo perché
Bastano 16 minuti di sonno in meno per “rovinare” la tua giornata lavorativa
Bastano 16 minuti di sonno in meno per “rovinare” la tua giornata lavorativa
I 3 falsi miti sul sonno di cui siamo convinti e che mettono a rischio la nostra salute
I 3 falsi miti sul sonno di cui siamo convinti e che mettono a rischio la nostra salute
Incubi, ora sappiamo cosa succede nel nostro cervello quando facciamo sogni ‘rabbiosi’
Incubi, ora sappiamo cosa succede nel nostro cervello quando facciamo sogni ‘rabbiosi’
Oggi ti senti stanco? È colpa del cambio dell’ora: ecco perché
Oggi ti senti stanco? È colpa del cambio dell’ora: ecco perché
La narcolessia è una malattia autoimmune: nuove prove aprono a migliori trattamenti
La narcolessia è una malattia autoimmune: nuove prove aprono a migliori trattamenti
Il riposino pomeridiano fa bene al cuore: abbassa la pressione come un farmaco
Il riposino pomeridiano fa bene al cuore: abbassa la pressione come un farmaco
Un figlio ‘toglie’ sei anni di sonno ai genitori: meno ore di riposo e qualità peggiore
Un figlio ‘toglie’ sei anni di sonno ai genitori: meno ore di riposo e qualità peggiore
Insonnia, identificati i geni e i neuroni coinvolti: speranze per nuove terapie
Insonnia, identificati i geni e i neuroni coinvolti: speranze per nuove terapie
Dormire poco aumenta il dolore causato da ferite e malattie
Dormire poco aumenta il dolore causato da ferite e malattie
Parlare, urlare e tirare calci nel sonno: cos’è il disturbo comportamentale del sonno REM
Parlare, urlare e tirare calci nel sonno: cos’è il disturbo comportamentale del sonno REM
Notifiche
Effettua il Login
innovazione