Su stress e depressione prevalgono abitudini personali

Wendy Wood dell'Università della California meridionale, una delle maggiori esperte al mondo delle abitudini umane, sfata quello che potrebbe diventare il falso mito della psicologia secondo cui stress e depressione sono causa diretta dell’abbrutimento e dell’inerzia che caratterizza le “vittime”. Il Journal of Personality and Social Psychology ha pubblicato la ricerca di Wood, da cui emerge che un ruolo determinante nella reazione a stress e depressione è svolto dalle abitudine del soggetto. Se i comportamenti quotidiani sono solitamente sani ed equilibrati, gli stessi verranno riprodotti anche nei periodi critici. Viceversa il soggetto che per consuetudine assume comportamenti autolesionistici e distruttivi tenderà a replicare e aggravare tale atteggiamento in periodi di stress e depressione, perdendo progressivamente la propria forza di volontà.